Цветы эгоизма. Как травмы влияют на личность и что с этим делать

Опираясь на эффективную IFS-терапию, клиентские истории и свой личный опыт терапии, ведущий российский психолог Владимир Дашевский предлагает практики, которые помогут исцелить травмы, укрепить ментальное здоровье и обрести душевный покой. 

Эгоист ли человек, который защищает свои границы? Альтруист ли человек, который заботится только о других? 

Мы не любим эгоизм в других, но нередко отстаиваем свой разумный эгоизм. Так почему же все думают только о себе? В книге Владимира Дашевского вы найдете ответ на этот вопрос. А еще поймете, так ли уж плохо быть эгоистом. 

Первый типаж, который ассоциируется с любовью к себе, — нарцисс, но на самом деле существует огромное поле цветов эгоизма. Владимир приводит целую классификацию эгоистических типов, далеко не каждый из которых ядовит. 

Будь это крапива, клевер или яркий подсолнух, вы сможете: 
- узнать, как взаимодействовать с каждым типом, чтобы он не причинял вам боль; 
- понять истинные психологические причины поступков этого человека; 
- выполнить упражнения, которые помогут выработать психологическую устойчивость; 
- пройти тест на эгоизм (или предложить его кому-то). 

С опорой на IFS-терапию эта книга объясняет механизмы и причины эгоистичного поведения, дает конкретные советы по стратегии выживания с разными видами эгоистов, а также помогает проработать травмы, которые стали всему виной.